Овсяные Шарики с Арахисовым Маслом
Hazırlık Süresi: 25 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: reglanchik  Овсяные Шарики с Арахисовым Маслом
Низкокалорийное угощение без сахара.
Malzemeler
Talimatlar
- Смешайте арахисовое масло, подсластитель и яйцо.
- В отдельной посуде смешайте остальные ингредиенты.
- Смешайте две смеси и хорошо перемешайте.
- Смочите руки и сформируйте шарики одинакового размера. Выложите на противень с пергаментной бумагой.
- Выпекать в разогретой до 180°C духовке 15 минут.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Овсяные Шарики с Арахисовым Маслом bir porsiyonunda 104 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %56 yağ, %26 karb, %18 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
436 kj
104 kcal
Yağ
6,36g
Doymuş Yağ
0,12g
Tekli Doymamış Yağ
0,148g
Çoklu Doymamış Yağ
0,053g
Karbonhidratlar
6,81g
Şeker
0,03g
Fiber
0,6g
Protein
4,59g
Sodyum
49mg
Kolesterol
16mg
Potasyum
5mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%26)
Yağ (%56)
Protein (%18)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|