Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
В меру сладкий, вкусный и высокобелковый десерт.
Malzemeler
Talimatlar
- Отварить тыкву и пюре.
- Смешать тыквенное пюре с остальными ингредиентами, кроме рикотты.
- Вылить смесь в форму и выпекать в разогретой до 180°С духовке 30 минут.
- Разрезать на коржи и смазать рикоттой, по желанию посыпать крошкой. Поставить в холодильник.
- Приятного аппетита.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Hafif, çabuk ve lezzetli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Пирог Солнечный bir porsiyonunda 708 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %29 karb, %26 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2962 kj
708 kcal
Yağ
31,3g
Doymuş Yağ
1,537g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,719g
Çoklu Doymamış Yağ
0,617g
Karbonhidratlar
45,25g
Şeker
4,89g
Fiber
1,7g
Protein
41,47g
Sodyum
966mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
1195mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%29)
Yağ (%45)
Protein (%26)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|