| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (90 g)
Enerji
966 kj
231 kcal
Yağ
9,04g
Doymuş Yağ
2,93g
Trans Yağ
0,34g
Tekli Doymamış Yağ
4,349g
Çoklu Doymamış Yağ
0,67g
Karbonhidratlar
27,91g
Şeker
0,5g
Fiber
1,2g
Protein
8,5g
Sodyum
370mg
Kolesterol
20mg
Potasyum
136mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 02:40 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%36)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
231
|
|
Yağ
9,04g
|
|
Karb
27,91g
|
|
Prot
8,5g
|
|
Çiğ Börek (1 porsiyon) içinde 231 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %36 yağ, %49 karb, %15 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Hamur İşleri türleri:
İlişkili Atıştırmalıklar türleri:
Bunlarada bakınız:
Çiğ Börek için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
