| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
1073 kj
256 kcal
Yağ
10,04g
Doymuş Yağ
3,255g
Trans Yağ
0,378g
Tekli Doymamış Yağ
4,832g
Çoklu Doymamış Yağ
0,745g
Karbonhidratlar
31,01g
Şeker
0,55g
Fiber
1,3g
Protein
9,45g
Sodyum
412mg
Kolesterol
22mg
Potasyum
151mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 02:40 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%36)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
256
|
|
Yağ
10,04g
|
|
Karb
31,01g
|
|
Prot
9,45g
|
|
Çiğ Börek (100 g) içinde 256 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %36 yağ, %49 karb, %15 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Hamur İşleri türleri:
İlişkili Atıştırmalıklar türleri:
Bunlarada bakınız:
Çiğ Börek için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
