Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 küçük

Şalgam

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük
porsiyon başı
Enerji
71 kj
17 kcal
Yağ
0,06g
Doymuş Yağ
0,007g
Tekli Doymamış Yağ
0,004g
Çoklu Doymamış Yağ
0,032g
Karbonhidratlar
3,92g
Şeker
2,32g
Fiber
1,1g
Protein
0,55g
Sodyum
41mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
117mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(17 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%85)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
17
Yağ
0,06g
Karb
3,92g
Prot
0,55g
Şalgam (1 küçük) içinde 17 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %85 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 4
1 küçük 17
100 g 28
1 orta boy 34
1 kase, küp küp kesilmiş 36
1 büyük 51

İlişkili Şalgam türleri:

Pişmiş Şalgam
  Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Kırmızı Domates
Havuç
Soğanlar
Mantar
Ispanak
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Doğanay Şalgam Suyu
Kilikya Acılı Şalgam Suyu
Serfressh Şalgam Suyu
Torku Bordo Şalgam Suyu
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Feast Kış Sebze Mix
Popeyes Küçük Boy Patates
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dondurulmuş Patates
Torpat Parmak Patates
Ta!Da! Acılı Haşlanmış Patates
Popeyes Orta Boy Patates


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.