Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Pişmiş Şalgam

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, parçalar
porsiyon başı
Enerji
281 kj
67 kcal
Yağ
3,79g
Doymuş Yağ
0,701g
Tekli Doymamış Yağ
1,738g
Çoklu Doymamış Yağ
1,139g
Karbonhidratlar
7,9g
Şeker
4,61g
Fiber
3g
Protein
1,1g
Sodyum
424mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
274mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(67 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%45)
 
Yağ (%49)
 
Protein (%6)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
67
Yağ
3,79g
Karb
7,9g
Prot
1,1g
Pişmiş Şalgam (1 kase, parçalar) içinde 67 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %49 yağ, %45 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 25
1 porsiyon (80 g) 34
100 g 42
1 orta boy 50
1 kase, parçalar 67
1 kase 67
1 büyük 76
1 kase,püre 99

İlişkili Şalgam türleri:

Şalgam
  Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Soğanlar
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
Hindi Kıyması (Pişmiş)
Kepekli Spagetti (Pişmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Rolling Pops Milk Corn Flavored Chickpea Chips
Claimont Protein Cips
Doritos Dippas
Harras Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Nohut Cipsi
Amigo Barbekü Sos Çeşnili Patates Cipsi
MAKBUL Tatlı Susamlı Cips


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.