Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kase,püre

Pişmiş Şalgam

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase,püre
porsiyon başı
Enerji
413 kj
99 kcal
Yağ
5,57g
Doymuş Yağ
1,029g
Tekli Doymamış Yağ
2,553g
Çoklu Doymamış Yağ
1,673g
Karbonhidratlar
11,61g
Şeker
6,77g
Fiber
4,5g
Protein
1,62g
Sodyum
623mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
402mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%5
TGD*
(99 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%45)
 
Yağ (%49)
 
Protein (%6)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
99
Yağ
5,57g
Karb
11,61g
Prot
1,62g
Pişmiş Şalgam (1 kase,püre) içinde 99 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %49 yağ, %45 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 25
1 porsiyon (80 g) 34
100 g 42
1 orta boy 50
1 kase, parçalar 67
1 kase 67
1 büyük 76
1 kase,püre 99

İlişkili Şalgam türleri:

Şalgam
  Daha Fazla Şalgam Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Marul
Soğanlar
Ispanak
Havuç
Kırmızı Domates
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kuskus (Pişmiş)
Pişmiş Fasulye
Bulgur (Pişmiş)
Hindi Kıyması (Pişmiş)
Kepekli Spagetti (Pişmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates
Gurumen İçli Köfte
Era Gurme Tahin
Mezzet Haydari
Popeyes Cole Slaw
Migros Şakşuka


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.