Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Biftek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
porsiyon başı
Enerji
2868 kj
685 kcal
Yağ
40,83g
Doymuş Yağ
15,986g
Tekli Doymamış Yağ
17,081g
Çoklu Doymamış Yağ
1,521g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
74,23g
Sodyum
1015mg
Kolesterol
223mg
Potasyum
830mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%34
TGD*
(685 kal)
34% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%55)
 
Protein (%45)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Biftek Biftek Biftek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
685
Yağ
40,83g
Karb
0g
Prot
74,23g
Biftek (1 büyük) içinde 685 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %55 yağ, %0 karb, %45 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz, pişmiş 71
1 porsiyon (85 g) 214
100 g 252
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 386
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 514
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 685

İlişkili Biftek türleri:

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)
Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)
Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek
  Daha Fazla Biftek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri:

Yağsız Kıyma
Salamura Edilmiş Sığır Eti
Rozbif
Sığır Eti
Kıyma
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Antrikot
Kontrafile
Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Eteği İçi Bifteği (0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Yüksek Kalite)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

CP Piliç Kebap
Keskinoğlu Piliç Kıtır Fileto
Lezita Aç Ye Tavuk
Dr. Pan Just5
Lezita Acılı Piliç Jumbo Fileto
Banvit Yayla Soslu Tavuk Kuşbaşı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.