Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Biftek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)
porsiyon başı
Enerji
1613 kj
386 kcal
Yağ
22,97g
Doymuş Yağ
8,992g
Tekli Doymamış Yağ
9,608g
Çoklu Doymamış Yağ
0,856g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
41,75g
Sodyum
571mg
Kolesterol
125mg
Potasyum
467mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%19
TGD*
(386 kal)
19% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%55)
 
Protein (%45)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Biftek Biftek Biftek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
386
Yağ
22,97g
Karb
0g
Prot
41,75g
Biftek (1 küçük) içinde 386 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %55 yağ, %0 karb, %45 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz, pişmiş 71
1 porsiyon (85 g) 214
100 g 252
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 386
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 514
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) 685

İlişkili Biftek türleri:

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek
Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Orta Kalite)
  Daha Fazla Biftek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri:

Kıyma
Salamura Edilmiş Sığır Eti
Rozbif
Sığır Eti
Yağsız Kıyma
  Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Antrikot
Kontrafile
Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Eteği İçi Bifteği (0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren, Yüksek Kalite)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Keskinoğlu Filetofit
Keskinoğlu Arnavut Ciğeri
Yayla-Türk Tavuk Göğüs Füme
Lezita Aç Ye Tavuk
Carte D'or Tavuk Göğsü
Banvit Yayla Soslu Tavuk Kuşbaşı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.