Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 dilim

Bulgur Ekmeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 dilim
porsiyon başı
Enerji
272 kj
65 kcal
Yağ
0,98g
Doymuş Yağ
0,229g
Tekli Doymamış Yağ
0,476g
Çoklu Doymamış Yağ
0,17g
Karbonhidratlar
12,38g
Fiber
1,4g
Protein
2,18g
Sodyum
134mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
44mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%3
TGD*
(65 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%74)
 
Yağ (%13)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
65
Yağ
0,98g
Karb
12,38g
Prot
2,18g
Bulgur Ekmeği (1 dilim) içinde 65 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %13 yağ, %74 karb, %13 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim ince, kabuğu yenmeyen 24
1 normal dilim kabuğu yenmeyen 32
1 dilim, normal 65
1 dilim 65
1 dilim, büyük veya kalın 78
100 g 260

İlişkili Buğday Ekmeği türleri:

%100 Kepekli Ekmek
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
Kepekli Ekmek
  Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Ekmek türleri:

Çavdar Ekmeği
Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Bulgur
İtalyan Ekmeği
Bulgur (Pişmiş)
Bulgur Pilavı
Yulaf Ekmeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Akmina Tropikal Aromali Soda
Freşa Mandalina
Akmina Mandalina Soda
Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda
Quru Kurutulmuş Mandalina
Yedigün Mandalina


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.