| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet (1/8 23 cm çap)
Enerji
1430 kj
342 kcal
Yağ
26,05g
Doymuş Yağ
12,058g
Tekli Doymamış Yağ
8,855g
Çoklu Doymamış Yağ
3,453g
Karbonhidratlar
16,72g
Şeker
0,92g
Fiber
1,1g
Protein
11,01g
Sodyum
326mg
Kolesterol
157mg
Potasyum
275mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%19)
Yağ (%68)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
342
|
|
Yağ
26,05g
|
|
Karb
16,72g
|
|
Prot
11,01g
|
|
Etsiz Ispanaklı Kiş (1 adet) içinde 342 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %68 yağ, %19 karb, %13 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Kiş türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
