Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (124 g)
porsiyon başı
Enerji
363 kj
87 kcal
Yağ
1,41g
Doymuş Yağ
0,416g
Tekli Doymamış Yağ
0,372g
Çoklu Doymamış Yağ
0,206g
Karbonhidratlar
17,32g
Şeker
0,51g
Fiber
1g
Protein
1,98g
Sodyum
444mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
40mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%4
TGD*
(87 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%14)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
87
Yağ
1,41g
Karb
17,32g
Prot
1,98g
Hemen Hazırlanan Aromalı İrmik (1 porsiyon) içinde 87 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %14 yağ, %77 karb, %9 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 70
1 porsiyon (124 g) 87
1 kap, pişmiş 173
1 kase, kuru malzemeden yapılmış 286

İlişkili İrmik türleri:

Hemen Hazırlanan İrmik
Peynirli İri Taneli Yulaf
  Daha Fazla İrmik Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
İrmik
Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz)
Sade veya Ayran Bisküvisi (Kuru Karışım, Hazırlanan)
Kahverengi ve Yabani Aromalı Pirinç
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kühne Burger Turşusu
Fıçı Salatalık Turşusu
Harras Salatalık Turşusu Alman Tipi
Bizim Vatan Salatalık Turşusu
Tamek Zinde Detox
Galle Kornişon Turşu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.