Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 kübik inç, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kübik inç, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
Enerji
78 kj
19 kcal
Yağ
1,04g
Doymuş Yağ
0,269g
Tekli Doymamış Yağ
0,388g
Çoklu Doymamış Yağ
0,256g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
2,17g
Sodyum
34mg
Kolesterol
8mg
Potasyum
21mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%52)
Protein (%48)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
19
|
|
Yağ
1,04g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
2,17g
|
Hindi Kıyması (1 kübik inç, çiğ) içinde 19 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %0 karb, %48 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 kübik inç, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
19 |
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
35 |
1 kübik inç, pişmiş |
37 |
1 oz, pişmiş |
65 |
1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
112 |
1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
140 |
1 büyük börek (150 g, çiğ, 3 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
186 |
1 porsiyon (85 g) |
198 |
100 g |
233 |
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş |
268 |
1 kap, pişmiş |
296 |
İlişkili Hindi türleri:
Bunlarada bakınız:
Hindi Kıyması için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|