Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)
Enerji
468 kj
112 kcal
Yağ
6,26g
Doymuş Yağ
1,614g
Tekli Doymamış Yağ
2,328g
Çoklu Doymamış Yağ
1,537g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
13,02g
Sodyum
206mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
129mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%52)
Protein (%48)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
112
|
|
Yağ
6,26g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
13,02g
|
Hindi Kıyması (1 küçük köfte) içinde 112 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %0 karb, %48 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 kübik inç, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
19 |
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
35 |
1 kübik inç, pişmiş |
37 |
1 oz, pişmiş |
65 |
1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
112 |
1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
140 |
1 büyük börek (150 g, çiğ, 3 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
186 |
1 porsiyon (85 g) |
198 |
100 g |
233 |
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş |
268 |
1 kap, pişmiş |
296 |
İlişkili Hindi türleri:
Bunlarada bakınız:
Hindi Kıyması için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|