| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 paket (285 g)
Enerji
368 kj
88 kcal
Yağ
2,13g
Doymuş Yağ
0,829g
Tekli Doymamış Yağ
0g
Çoklu Doymamış Yağ
0,471g
Karbonhidratlar
12,3g
Şeker
2,47g
Fiber
8,8g
Protein
11,19g
Sodyum
210mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1056mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%43)
Yağ (%17)
Protein (%40)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
88
|
|
Yağ
2,13g
|
|
Karb
12,3g
|
|
Prot
11,19g
|
|
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş) (1 paket) içinde 88 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %17 yağ, %43 karb, %40 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
İlişkili Sebze türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
