Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kap, pişmiş

Kıyma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap, pişmiş
porsiyon başı
Enerji
1420 kj
339 kcal
Yağ
22,85g
Doymuş Yağ
8,846g
Tekli Doymamış Yağ
10,525g
Çoklu Doymamış Yağ
0,634g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
31,18g
Sodyum
492mg
Kolesterol
108mg
Potasyum
353mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%17
TGD*
(339 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%38)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kıyma
 

Beslenme Özeti:

Kal
339
Yağ
22,85g
Karb
0g
Prot
31,18g
Kıyma (1 kap, pişmiş) içinde 339 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %0 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük köfte 39
1 orta boy köfte 77
1 porsiyon (85 g) 235
100 g 276
1 kap, pişmiş 339

İlişkili Kıyma türleri:

Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Büyük Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Ta!Da! Kıyma Kavurma
Yağsız Kıyma
Emin Dana Kıyma
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Gurumen İçli Köfte
Kombinet Dana Kuzu İnegöl Köfte
Uzman Kasap Dana Mini Burger Köfte
ÜSTADE Porsiyon Çiğ Köfte
Knorr Mercimek Köftesi
Bonfilet Kaşarlı Köfte


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.