Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (85 g)

Kıyma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
982 kj
235 kcal
Yağ
15,79g
Doymuş Yağ
6,113g
Tekli Doymamış Yağ
7,274g
Çoklu Doymamış Yağ
0,438g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,55g
Sodyum
340mg
Kolesterol
75mg
Potasyum
244mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%12
TGD*
(235 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%38)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kıyma
 

Beslenme Özeti:

Kal
235
Yağ
15,79g
Karb
0g
Prot
21,55g
Kıyma (1 porsiyon) içinde 235 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %0 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük köfte 39
1 orta boy köfte 77
1 porsiyon (85 g) 235
100 g 276
1 kap, pişmiş 339

İlişkili Kıyma türleri:

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Ekstra Yağsız Kıyma
Ekmekli Kıyma veya Köfte
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Ta!Da! Kıyma Kavurma
Yağsız Kıyma
Emin Dana Kıyma
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kombinet Dana Kuzu İnegöl Köfte
Harras Dana Sulu Köfte
Uzman Kasap Dana Misket Köfte
Uzman Kasap Dana İzmir Köfte
Porsi10 İçli Köfte
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dana Hamburger Köfte


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.