Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

250 g

Kıyma

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
250 g
porsiyon başı
Enerji
2887 kj
690 kcal
Yağ
46,45g
Doymuş Yağ
17,979g
Tekli Doymamış Yağ
21,393g
Çoklu Doymamış Yağ
1,289g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
63,38g
Sodyum
1000mg
Kolesterol
220mg
Potasyum
718mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%34
TGD*
(690 kal)
34% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%38)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kıyma
 

Beslenme Özeti:

Kal
690
Yağ
46,45g
Karb
0g
Prot
63,38g
Kıyma (250 g) içinde 690 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %0 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük köfte 39
1 orta boy köfte 77
1 porsiyon (85 g) 235
100 g 276
1 kap, pişmiş 339

İlişkili Kıyma türleri:

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Ekstra Yağsız Kıyma
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Büyük Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Ta!Da! Kıyma Kavurma
Yağsız Kıyma
Emin Dana Kıyma
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.