| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 fileto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Enerji
655 kj
157 kcal
Yağ
7,47g
Doymuş Yağ
1,578g
Tekli Doymamış Yağ
3,182g
Çoklu Doymamış Yağ
2,08g
Karbonhidratlar
6,04g
Şeker
0,37g
Fiber
0,2g
Protein
15,48g
Sodyum
110mg
Kolesterol
66mg
Potasyum
215mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%44)
Protein (%40)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
157
|
|
Yağ
7,47g
|
|
Karb
6,04g
|
|
Prot
15,48g
|
|
Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit (1 fileto) içinde 157 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %44 yağ, %16 karb, %40 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
