| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
916 kj
219 kcal
Yağ
11,48g
Doymuş Yağ
2,376g
Tekli Doymamış Yağ
4,644g
Çoklu Doymamış Yağ
3,513g
Karbonhidratlar
8,25g
Şeker
0,82g
Fiber
0,5g
Protein
19,59g
Sodyum
402mg
Kolesterol
86mg
Potasyum
268mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%15)
Yağ (%48)
Protein (%37)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
219
|
|
Yağ
11,48g
|
|
Karb
8,25g
|
|
Prot
19,59g
|
|
Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit (100 g) içinde 219 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %48 yağ, %15 karb, %37 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
