| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
Enerji
779 kj
186 kcal
Yağ
9,76g
Doymuş Yağ
2,02g
Tekli Doymamış Yağ
3,947g
Çoklu Doymamış Yağ
2,986g
Karbonhidratlar
7,01g
Şeker
0,7g
Fiber
0,4g
Protein
16,65g
Sodyum
342mg
Kolesterol
73mg
Potasyum
228mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%15)
Yağ (%48)
Protein (%37)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
186
|
|
Yağ
9,76g
|
|
Karb
7,01g
|
|
Prot
16,65g
|
|
Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit (1 porsiyon) içinde 186 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %48 yağ, %15 karb, %37 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
