Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (105 g)

Lor Peynirli Gözleme

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (105 g)
porsiyon başı
Enerji
1106 kj
264 kcal
Yağ
2,88g
Doymuş Yağ
1,531g
Tekli Doymamış Yağ
0,668g
Çoklu Doymamış Yağ
0,34g
Karbonhidratlar
48,92g
Şeker
0,24g
Fiber
1,7g
Protein
9,33g
Sodyum
135mg
Kolesterol
7mg
Potasyum
87mg
Son Güncelleştirme: 09 Kas 22 07:26 ÖS
%13
TGD*
(264 kal)
13% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%76)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
264
Yağ
2,88g
Karb
48,92g
Prot
9,33g
Lor Peynirli Gözleme (1 porsiyon) içinde 264 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %76 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 252
1 porsiyon (105 g) 264
1 adet 529
Diğer İlgili Gıdalar
Gözleme

İlgili gıdalar:

Lor Peynirli Gözleme için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Peynirli Gözleme
Gözleme
Peynirli Börek
Ispanaklı Gözleme
Kıymalı Gözleme
Sebzeli Peynirli Pizza
Peynirli Mantı
Lor Peynirli Omlet
Peynirli Bisküvi
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Arpa Lavaş Ekmeği
Mutlu Arpa Şehriye
Piyale Un
Migros Arpa Şehriye
OBA Arpa Şehriye
Bendo Arpa Şehriye


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.