Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 konteyner (225 g)

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 konteyner (225 g)
porsiyon başı
Enerji
893 kj
213 kcal
Yağ
0,45g
Doymuş Yağ
0,27g
Tekli Doymamış Yağ
0,114g
Çoklu Doymamış Yağ
0,036g
Karbonhidratlar
43,13g
Şeker
43,13g
Fiber
0g
Protein
9,99g
Sodyum
132mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
440mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%11
TGD*
(213 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%80)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
213
Yağ
0,45g
Karb
43,13g
Prot
9,99g
Meyveli Yoğurt (Yağsız) (1 konteyner (225 g)) içinde 213 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %80 karb, %18 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 94
1 konteyner (125 g) 118
1 konteyner (170 g) 160
1 konteyner (225 g) 213
1 bardak (240 ml) 230

İlişkili Yoğurt türleri:

Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Az Yağlı Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Yağsız Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Yoğurt
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Nestle Damak Âlâ
Magnum Euphoria
MUNCHEY Tohum Kraker
Bim Orvega Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Bademli ve Portakallı Bar
Patiswiss Antep Fıstıklı Baklava Hurma Topları
Ülker Yupo Kola


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.