Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük
porsiyon başı
Enerji
382 kj
91 kcal
Yağ
6,34g
Doymuş Yağ
1,869g
Tekli Doymamış Yağ
2,514g
Çoklu Doymamış Yağ
1,104g
Karbonhidratlar
2,05g
Şeker
1,6g
Fiber
0,4g
Protein
6,37g
Sodyum
289mg
Kolesterol
185mg
Potasyum
107mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%5
TGD*
(91 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%9)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
91
Yağ
6,34g
Karb
2,05g
Prot
6,37g
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta (1 büyük) içinde 91 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %9 karb, %28 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 35
1 küçük 71
1 orta boy 84
1 büyük 91
1 porsiyon (73 g) 91
1 yumurta 91
1 ekstra büyük 99
100 g 125
1 kase 241

İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri:

Çırpılmış Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
  Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Omlet türleri:

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
  Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta

Bunlarada bakınız:

Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta
Kızarmış Yumurta
Pişmiş Yumurta Beyazı
Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Yumurta ve Peynirli Sandviç
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.