| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy (5,5 cm çap - 8 cm çap)
Enerji
686 kj
164 kcal
Yağ
0,19g
Doymuş Yağ
0,055g
Tekli Doymamış Yağ
0,004g
Çoklu Doymamış Yağ
0,092g
Karbonhidratlar
37,21g
Şeker
1,66g
Fiber
4,7g
Protein
4,3g
Sodyum
13mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
897mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%89)
Yağ (%1)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
164
|
|
Yağ
0,19g
|
|
Karb
37,21g
|
|
Prot
4,3g
|
|
Patates (İçi ve Kabuğu) (1 orta boy) içinde 164 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %1 yağ, %89 karb, %10 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Patates türleri:
İlişkili Sebze türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
