| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ)
Enerji
615 kj
147 kcal
Yağ
5,2g
Doymuş Yağ
1,163g
Tekli Doymamış Yağ
2,318g
Çoklu Doymamış Yağ
1,438g
Karbonhidratlar
23,11g
Şeker
2,03g
Fiber
1,9g
Protein
2,65g
Sodyum
340mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
382mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%62)
Yağ (%31)
Protein (%7)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
147
|
|
Yağ
5,2g
|
|
Karb
23,11g
|
|
Prot
2,65g
|
|
Patates Püresi (1 orta boy) içinde 147 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %31 yağ, %62 karb, %7 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Patates Püresi türleri:
İlişkili Patates türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
