Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 kase

Patates Püresi

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase

Enerji

879 kj

210 kcal

Yağ

7,43g

Doymuş Yağ

1,661g

Tekli Doymamış Yağ

3,312g

Çoklu Doymamış Yağ

2,054g

Karbonhidratlar

33,01g

Şeker

2,9g

Fiber

2,7g

Protein

3,78g

Sodyum

485mg

Kolesterol

2mg

Potasyum

546mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%10

TGD*

(210 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%62)

Yağ (%31)

Protein (%7)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

210

Yağ

7,43g

Karb

33,01g

Prot

3,78g

Patates Püresi (1 kase) içinde 210 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %31 yağ, %62 karb, %7 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	100
1 porsiyon (105 g)	105
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ) ürünü	110
1 orta boy (5,5 cm çap - 7,5 cm çap, çiğ)	147
1 kase	210
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ) ürünü	220

İlişkili Patates Püresi türleri:

Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
Patates Püresi (Taze Olandan)
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş)
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Margarin Eklenilmiş)
Patates Püresi (Kuru Olan)
	Daha Fazla Patates Püresi Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Kavrulmuş Patates
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan)
Popeyes Patates Püresi
KFC Patates Püresi
Knorr Patates Püresi
KFC Gamer Kova
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Eti Fındıklı Krema Dolgulu
	Harras Soğuk Baklava
	Bahs Banana Chocolate Protein Bar
	Algida Classics Vanilya
	Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
	Kahve Dünyası Fındıklı Ham

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.