Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

250 g

Patates

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
250 g
porsiyon başı
Enerji
732 kj
175 kcal
Yağ
0,25g
Doymuş Yağ
0,065g
Tekli Doymamış Yağ
0,005g
Çoklu Doymamış Yağ
0,105g
Karbonhidratlar
39,28g
Şeker
2,88g
Fiber
6g
Protein
4,2g
Sodyum
15mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1018mg
Son Güncelleştirme: 11 May 20 10:55 ÖS
%9
TGD*
(175 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%89)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%10)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
175
Yağ
0,25g
Karb
39,28g
Prot
4,2g
Patates (250 g) içinde 175 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %89 karb, %10 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 70
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ) 88
1 orta boy (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ) 117
1 porsiyon (167 g) 117
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ) 210

İlişkili Patates türleri:

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Kavrulmuş Patates
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Patates Püresi
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
  Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
Havuç
Marul
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Patates için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Fırında Patates
Ev Kızartması
Patates Yemeği
Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Doğanay Limonata
Uludağ Yeşil Limonlu Limonata
Deli2go Çilekli Limonata
Torku Limonata
Bim Le Monatta
Sırma Limonata


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.