Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 çiçeğe benzer
porsiyon başı
Enerji
12 kj
3 kcal
Yağ
0,01g
Doymuş Yağ
0,002g
Tekli Doymamış Yağ
0,001g
Çoklu Doymamış Yağ
0,006g
Karbonhidratlar
0,53g
Şeker
0,14g
Fiber
0,3g
Protein
0,31g
Sodyum
22mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
16mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(3 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%61)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
3
Yağ
0,01g
Karb
0,53g
Prot
0,31g
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 çiçeğe benzer) içinde 3 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %62 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 çiçeğe benzer 3
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) 10
1 porsiyon (92 g) 26
1 kap, çiçeğe benzer 27
100 g 28
1 kase, donmuş, kıyılmış 52
1 kase, donmuş 52
1 285 g donmuş paketden yapılmış 70

İlişkili Brokoli türleri:

Çin Brokolisi (Pişmiş)
Brokoli
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
  Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Marul
Kırmızı Domates
Havuç
Soğanlar
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Herbalife Cips
Claimont Chilli & Lime Protein Cips
Çerezza Dev Yer Fıstıklı
Nut Master Cips
Harras Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Nohut Cipsi
MAKBUL Tatlı Susamlı Cips


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.