Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 çiçeğe benzer
porsiyon başı
Enerji
12 kj
3 kcal
Yağ
0,01g
Doymuş Yağ
0,002g
Tekli Doymamış Yağ
0,001g
Çoklu Doymamış Yağ
0,006g
Karbonhidratlar
0,53g
Şeker
0,14g
Fiber
0,3g
Protein
0,31g
Sodyum
22mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
16mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%< 1
TGD*
(3 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%61)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
3
Yağ
0,01g
Karb
0,53g
Prot
0,31g
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 çiçeğe benzer) içinde 3 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %62 karb, %36 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 çiçeğe benzer 3
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) 10
1 porsiyon (92 g) 26
1 kap, çiçeğe benzer 27
100 g 28
1 kase, donmuş, kıyılmış 52
1 kase, donmuş 52
1 285 g donmuş paketden yapılmış 70

İlişkili Brokoli türleri:

Brokoli
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
  Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Kırmızı Domates
Soğanlar
Havuç
Marul
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Cappy %100 Karışık Meyve Suyu
Pfanner Multivitaminico
Jucy %100 Karışık Meyve Suyu (Kırmızı Meyveler)
Migros Şeftali Nektarı
Meysu %100 Karışık Meyve Suyu
Burger King Cappy Elma Suyu (200ml)


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.