Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük küre biçiminde

Pişmiş Enginar (Taze Olandan)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük küre biçiminde
porsiyon başı
Enerji
440 kj
105 kcal
Yağ
3,6g
Doymuş Yağ
0,684g
Tekli Doymamış Yağ
1,588g
Çoklu Doymamış Yağ
1,085g
Karbonhidratlar
17,07g
Şeker
1,51g
Fiber
8,2g
Protein
5,29g
Sodyum
509mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
539mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%5
TGD*
(105 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%56)
 
Yağ (%27)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
 

Beslenme Özeti:

Kal
105
Yağ
3,6g
Karb
17,07g
Prot
5,29g
Pişmiş Enginar (Taze Olandan) (1 büyük küre biçiminde) içinde 105 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %27 yağ, %56 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 orta kısmı 19
100 g 67
1 küçük küre biçiminde 69
1 orta boy küre biçiminde 84
1 porsiyon (125 g) 84
1 büyük küre biçiminde 105
1 kase, orta kısmı 116

İlişkili Enginar türleri:

Enginar Dolması
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
  Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Kırmızı Domates
Marul
Ispanak
Soğanlar
Mantar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Tarabya Rende Mozzarella
İçim Mozzarella Peyniri
Deli2go Mozzarella & Jambon
Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları
Peysan Kaşkaval Peyniri
Buffa Mozzarella


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.