| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Enerji
596 kj
142 kcal
Yağ
3,89g
Doymuş Yağ
0,768g
Tekli Doymamış Yağ
1,455g
Çoklu Doymamış Yağ
1,289g
Karbonhidratlar
0,37g
Şeker
0,09g
Fiber
0g
Protein
24,79g
Sodyum
402mg
Kolesterol
82mg
Potasyum
385mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%26)
Protein (%73)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
142
|
|
Yağ
3,89g
|
|
Karb
0,37g
|
|
Prot
24,79g
|
|
Pişmiş veya Izgara Balık (1 fileto) içinde 142 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %26 yağ, %1 karb, %73 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
