Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük (7.5 cm çap)

Portakal

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük (7.5 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
362 kj
86 kcal
Yağ
0,22g
Doymuş Yağ
0,028g
Tekli Doymamış Yağ
0,042g
Çoklu Doymamış Yağ
0,046g
Karbonhidratlar
21,62g
Şeker
17,2g
Fiber
4,4g
Protein
1,73g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
333mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%4
TGD*
(86 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%91)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%7)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Portakal Portakal Portakal
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
86
Yağ
0,22g
Karb
21,62g
Prot
1,73g
Portakal (1 büyük) içinde 86 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %91 karb, %7 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (6 cm çap) 45
100 g 47
1 meyve (6,5 cm çap) 62
1 büyük (7.5 cm çap) 86

İlişkili Portakal türleri:

Mandalina (Mandalin Portakal)
Portakal (Kabuklu)
  Daha Fazla Portakal Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Çilek
Muz
Ahududu
Elma
Şeftali
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Uludağ Meyvelim Portakal
Portakal Suyu
Taze Sıkılmış Portakal Suyu
Doğanay Sıkma Portakal Suyu
Melodi Portakal Aromalı Tablet Çikolata
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Balin Lokum
JELLY PARTY Şeftali Halkası
Haribo Phantasia
Haribo Veggy Mix
JELLY PARTY Solucan
Torku Gold Chocolate


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.