Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 küçük (6 cm çap)

Portakal

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük (6 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
189 kj
45 kcal
Yağ
0,12g
Doymuş Yağ
0,014g
Tekli Doymamış Yağ
0,022g
Çoklu Doymamış Yağ
0,024g
Karbonhidratlar
11,28g
Şeker
8,98g
Fiber
2,3g
Protein
0,9g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
174mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(45 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%91)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%7)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Portakal Portakal Portakal
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
45
Yağ
0,12g
Karb
11,28g
Prot
0,9g
Portakal (1 küçük) içinde 45 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %91 karb, %7 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (6 cm çap) 45
100 g 47
1 meyve (6,5 cm çap) 62
1 büyük (7.5 cm çap) 86

İlişkili Portakal türleri:

Portakal (Kabuklu)
Mandalina (Mandalin Portakal)
  Daha Fazla Portakal Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri:

Muz
Çilek
Şeftali
Ahududu
Elma
  Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Uludağ Meyvelim Portakal
Portakal Suyu
Taze Sıkılmış Portakal Suyu
Doğanay Sıkma Portakal Suyu
Melodi Portakal Aromalı Tablet Çikolata
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Lezita Acılı Piliç Jumbo Fileto
Popeyes 10'Lu Nuggets
Arby's 6’Lı Tenders
KFC Hot Shots
KFC Gamer Kova
Popeyes Tavukburger


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.