Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (112 g)
porsiyon başı
Enerji
832 kj
199 kcal
Yağ
11,3g
Doymuş Yağ
4,586g
Trans Yağ
0,721g
Tekli Doymamış Yağ
4,919g
Çoklu Doymamış Yağ
0,389g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
22,6g
Sodyum
75mg
Kolesterol
73mg
Potasyum
363mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%10
TGD*
(199 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%53)
 
Protein (%47)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
199
Yağ
11,3g
Karb
0g
Prot
22,6g
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ) (1 porsiyon) içinde 199 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %53 yağ, %0 karb, %47 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 176
1 porsiyon (112 g) 199

İlişkili Kıyma türleri:

Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Kıyma
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek)
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Superfresh Pizza King İnce Hamur
Migros Jambonlu Cheddarlı Pizza
Superfresh Taş Fırın Pizza
Burcu Pizza Sosu
Pek Food Peynirli Pizza
Migros Pizza Mi-Go Karışık Pizza


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.