| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)
Enerji
745 kj
178 kcal
Yağ
9,62g
Doymuş Yağ
3,796g
Trans Yağ
0,602g
Tekli Doymamış Yağ
4,055g
Çoklu Doymamış Yağ
0,344g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
21,41g
Sodyum
56mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
273mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%50)
Protein (%50)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
178
|
|
Yağ
9,62g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
21,41g
|
|
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (1 köfte) içinde 178 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %50 yağ, %0 karb, %50 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Kıyma türleri:
İlişkili Hamburger türleri:
Bunlarada bakınız:
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)
|
|
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
