Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1/2 konteyner (112 g)

Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1/2 konteyner (112 g)
porsiyon başı
Enerji
288 kj
69 kcal
Yağ
3,67g
Doymuş Yağ
2,368g
Tekli Doymamış Yağ
1,009g
Çoklu Doymamış Yağ
0,104g
Karbonhidratlar
5,27g
Şeker
5,27g
Fiber
0g
Protein
3,92g
Sodyum
52mg
Kolesterol
15mg
Potasyum
175mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%3
TGD*
(69 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%31)
 
Yağ (%47)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt) Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt) Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
69
Yağ
3,67g
Karb
5,27g
Prot
3,92g
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt) (1/2 konteyner (112 g)) içinde 69 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %47 yağ, %30 karb, %22 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 61
1/2 konteyner (112 g) 69
1 konteyner (225 g) 138
1 kase (240 ml) 149

İlişkili Yoğurt türleri:

Yağsız Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Az Yağlı Sade Yoğurt
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Yağlı Sade Yoğurt
Yoğurt
Süt (Tam Yağlı)
Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt)
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kebir Tam Yağlı Taze Dil Peyniri
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Beyaz Peynir
Tahsildaroğlu Torba Lor Peyniri
Peysan Çikolatalı Taze Peynir
Onur Yarım Yağlı Tost Peyniri
Milkten Yarım Yağlı Üçgen Peynir


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.