Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1434 kj
343 kcal
Yağ
8,87g
Doymuş Yağ
0,712g
Tekli Doymamış Yağ
4,849g
Çoklu Doymamış Yağ
2,661g
Karbonhidratlar
58,9g
Şeker
2,04g
Fiber
7,9g
Protein
9,52g
Sodyum
506mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
377mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 11:49 ÖS
%17
TGD*
(343 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%66)
 
Yağ (%23)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
343
Yağ
8,87g
Karb
58,9g
Prot
9,52g
Sarımsaklı Köfte (1 kase) içinde 343 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %23 yağ, %67 karb, %11 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 143
1 porsiyon (200 g) 286
1 kase 343

İlişkili Köfte türleri:

Hindi Köfte
Domuz Eti Köfte
Tavuk Köfte
Sığır Eti Köftesi
Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte
  Daha Fazla Köfte Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Sarımsaklı Köfte için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Fellah Köftesi
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Soslu Köfte (Karışım)
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
İçli Köfte
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Miller Bira
Yeni Rakı Rakı
Efes Glutensiz Bira
Baileys Baileys
Efes Malt


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.