Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
570 kj
136 kcal
Yağ
5,53g
Doymuş Yağ
0,437g
Tekli Doymamış Yağ
3,178g
Çoklu Doymamış Yağ
1,66g
Karbonhidratlar
19,79g
Şeker
1,94g
Fiber
1g
Protein
1,98g
Sodyum
124mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
110mg
Son Güncelleştirme: 31 Oca 24 10:15 ÖS
%7
TGD*
(136 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%58)
 
Yağ (%36)
 
Protein (%6)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
136
Yağ
5,53g
Karb
19,79g
Prot
1,98g
Soğan Dolması (100 g) içinde 136 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %58 karb, %6 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 adet 61
1 porsiyon (90 g) 123
100 g 136

İlişkili Soğan türleri:

Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Kırmızı Soğan
Tatlı Soğan
Soğan veya Taze Soğan
Genç Yeşil Soğan
Soğanlar
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Soğan Dolması için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Biber Dolması
Pişmiş Olgun Soğan
Kuru Patlıcan Dolması
Etli Biber Dolması
Domates Dolması
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Dondurulmuş Sebze
Aro Dondurulmuş Karnabahar
Superfresh Karnabahar
Superfresh Kış Türlüsü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.