Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (12 g)

Soya Fındığı

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (12 g)
porsiyon başı
Enerji
229 kj
55 kcal
Yağ
2,95g
Doymuş Yağ
0,426g
Tekli Doymamış Yağ
0,651g
Çoklu Doymamış Yağ
1,663g
Karbonhidratlar
3,89g
Şeker
0,49g
Fiber
2,1g
Protein
4,09g
Sodyum
19mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
171mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(55 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%27)
 
Yağ (%45)
 
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
55
Yağ
2,95g
Karb
3,89g
Prot
4,09g
Soya Fındığı (1 porsiyon) içinde 55 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %27 karb, %28 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 porsiyon (12 g) 55
1 kase 438
100 g 471
1 paket (135 g) 636

İlişkili Fındık türleri:

Karışık Kuruyemiş
Yer Fıstığı
Ceviz
Pekan Fındığı
Badem
Kaşu Fıstığı
  Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Soya Fındıgı

Bunlarada bakınız:

Yumuşak Soya Peyniri
Soya Sosu (Marine)
Sert Ipeksi Soya Peyniri
Kızarmış Soya Peyniri
Çikolatalı Soya Sütü
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Burger King Sütaş Sade Süt (200ml)
İçim %3 Yağlı Süt
Aytaç Yarım Yağlı Süt
Mis Çilekli Kefir
Harras Kakaolu Süt
McDonald's Happy Meal Chicken McNuggets


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.