Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kase, küp küp kesilmiş

Yer Elması

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, küp küp kesilmiş
porsiyon başı
Enerji
741 kj
177 kcal
Yağ
0,26g
Doymuş Yağ
0,056g
Tekli Doymamış Yağ
0,009g
Çoklu Doymamış Yağ
0,114g
Karbonhidratlar
41,82g
Şeker
0,75g
Fiber
6,2g
Protein
2,3g
Sodyum
14mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1224mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%9
TGD*
(177 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%94)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%5)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
177
Yağ
0,26g
Karb
41,82g
Prot
2,3g
Yer Elması (1 kase, küp küp kesilmiş) içinde 177 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %94 karb, %5 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 118
1 kase, küp küp kesilmiş 177

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Havuç
Ispanak
Kırmızı Domates
Soğanlar
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Ta!Da! Zeytinyağlı Yer Elmalı Havuç
Yer Elması (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)
Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)
Yer Lahanası
Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.