Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
8 dakika
Öğün türü:
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: mrzucchero

Mantarlı Yumurta

Hazırlaması pratik, lezzetli ve doyurucu.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Tereyağ eritin, soğanı ekleyin.
  2. El çırpıcısıyla yumurtaları köpürtün ve 3 dk pişirin.
  3. Yumurtaların üstü hafif sarıyken mantar ve peyniri ekleyin ve 3 dakika daha pişirin.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Kahvaltı Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: asl2lk
Bu hızlı ve kolay çorba besleyici ve lezzetlidir.
üye tarafından: ceylancelikel
Bulması kolay malzemelerle yapılan lezzetli ve karşı konulmaz bir yemek.
üye tarafından: Dlyy007
Tatlı için mükemmel, dayanılmaz pratik tiramisu tarifi.
üye tarafından: evlişişkoçocuklu
Bu düşük karbonhidratlı ve yapımı kolay ekmek lezzetlidir.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Mantarlı Yumurta bir porsiyonunda 339 vardır.
Kalori Dağılımı: %75 yağ, %4 karb, %20 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1418 kj
339 kcal
Yağ
28,23g
Doymuş Yağ
14,851g
Tekli Doymamış Yağ
6,943g
Çoklu Doymamış Yağ
2,001g
Karbonhidratlar
3,78g
Şeker
1,99g
Fiber
0,9g
Protein
17,13g
Sodyum
225mg
Kolesterol
404mg
Potasyum
274mg
%17
TGD*
(339 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%5)
 
Yağ (%75)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.