Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: isismis  Bademli Kabak Kek
Evde kolayca yapabileceğiniz sağlıklı ve karşı konulmaz bir pasta.
Malzemeler
Talimatlar
- Dilimlenmiş balkabağını haşladıktan sonra püre haline getirin.
- Bir kaseye aktarın. Bal ekleyin (eritritol kullanabilirsiniz).
- Tüm malzemeleri karıştırıp kek kalıplarına dökün.
- 150 derecelik fırında 40 dakika pişirin.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Hafif, çabuk ve lezzetli.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Bademli Kabak Kek bir porsiyonunda 322 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %27 karb, %11 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1345 kj
322 kcal
Yağ
23,26g
Doymuş Yağ
2,884g
Tekli Doymamış Yağ
7,43g
Çoklu Doymamış Yağ
8,119g
Karbonhidratlar
22,18g
Şeker
12,58g
Fiber
3,5g
Protein
9,02g
Sodyum
1594mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
298mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%26)
Yağ (%63)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|