Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: btekinss

Keto Çıtır Kraker

Bu unsuz ve gevrek krakerler mükemmel bir atıştırmalıktır.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurta, susam, çörek otu, tuz ve zeytinyağını iyice çırpıyoruz. ( Dilediğiniz baharatı da ekleyebilirsiniz ).
  2. Karışımı yağlı kağıt serilmiş tepsiye dökün. Mümkün olduğunca ince yayın.
  3. 200 derecelik fırında altın sarısı ve çıtır çıtır olana kadar pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Bu tarifte bir porsiyon kaç gram?
user vote
17 Mar 22 üye tarafından: ahmet1nal

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ozge7587
Bu tatlı, kabarık ve ferahlatıcı kurabiyeler mükemmel bir tatlı veya atıştırmalıktır.
üye tarafından: OsmanKaroglu
Lezzetli yüksek proteinli kekler.
üye tarafından: zeynepuzundurukan
Yapımı hızlı, sağlıklı ve bol proteinli krep.
üye tarafından: dyg82
Günün herhangi bir saatinde glutensiz ekmek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Keto Çıtır Kraker bir porsiyonunda 102 vardır.
Kalori Dağılımı: %71 yağ, %9 karb, %19 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
427 kj
102 kcal
Yağ
8,31g
Doymuş Yağ
1,634g
Tekli Doymamış Yağ
4,019g
Çoklu Doymamış Yağ
1,935g
Karbonhidratlar
2,47g
Şeker
0,24g
Fiber
1,4g
Protein
4,99g
Sodyum
69mg
Kolesterol
124mg
Potasyum
95mg
%5
TGD*
(102 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%10)
 
Yağ (%71)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.