muzlu çikolatalı kurabiye
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: suletuluu  muzlu çikolatalı kurabiye
keçiboynuzu unlu
Malzemeler
Talimatlar
- muzları güzelce ezip üzerine yumurta kıralım ve karıştıralım üzerine kabartma tozu istege baglı vanilya ekliyelim
- keciboynuzu unu yulaf kepegini ekleyip karıstıralım
- kasık yardımıyla yaglı kagıt serili tepsimize alalım üzerlerine bitter damla cikolata koyalım
- 200 derecede 20 dk pişirelim (kontrol edin)
- afiyet olsun!
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay ve lezzetli tarif.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Yaz için serinletici bir yemek.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
muzlu çikolatalı kurabiye bir porsiyonunda 32 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %17 yağ, %73 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
132 kj
32 kcal
Yağ
0,62g
Doymuş Yağ
0,264g
Tekli Doymamış Yağ
0,118g
Çoklu Doymamış Yağ
0,047g
Karbonhidratlar
6,04g
Şeker
2,19g
Fiber
1g
Protein
0,86g
Sodyum
4mg
Kolesterol
11mg
Potasyum
58mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%73)
Yağ (%17)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|