Başlanan Tarih: 20 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
01 Tem 23	70,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	71,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	72,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	74,6 kg	Oldukça İyi
25 May 23	75,6 kg	Oldukça İyi
18 May 23	76,6 kg	Oldukça İyi
11 May 23	77,3 kg	Oldukça İyi
04 May 23	78,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	79,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	80,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	80,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	80,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	81,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	81,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	82 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	83 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	84 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
02 Eki 22	76 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	75,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	78 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	78 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	77,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	78,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	78,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	78,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	78,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	79,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	79,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	79 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	79,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	79,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	79,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	79,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	80,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	81,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	82,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	79 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	81,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	81,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	82,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	80 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	79,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	80,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	80,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	81 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	81 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	81,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	82,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	82,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	83,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	83,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	84,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	85 kg	Uygulanamaz