Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Mezeler
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: mdp29
Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil
A simple and healthy dish for shrimp lovers.
Malzemeler
Talimatlar
- Place shrimp in a strainer and run cold water on them for 5-7 minutes.
- Heat up the olive oil and minced garlic in a pan for about a minute. Be careful not to burn the garlic.
- Add the shrimp and stir fry until it all turns orange in color.
- Add the grape tomatoes, basil, ketchup and salt.
- Stir fry until all ingredients are mixed well with the shrimp.
- Cover and simmer until shrimp shells are transparent in color.
- Serve hot with brown rice or just as is.
264 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
To help reduce the carb count even furthur, I used Heinz SUGAR-FREE ketchup.... it has a negligible carb count and tastes absolutely great... if it's NOT sweet enough for you, you can add any carb free sweetener, but I prefer it a little less sweet.
I also use the sugar free ketchcup and horseradish to make a wonderful "cocktail" like sauce for dipping my boiled shrimp :)
14 Nis 16 üye tarafından: Carb Tracker for Gina
|
Yum ! I substituted 1 Tbsp. of sweet chili sauce for the 3 Tbsp. of ketchup ! It cut the carbs down by 5 and added plenty of flavor.
31 Ağu 14 üye tarafından: Lori in Lakewood
|
Never made this yet, but I already know I will love it, I'm a shrimp and ketchup fan :) I'll report back when I have made this, and I already know the results will be yummy.
06 Haz 14 üye tarafından: angel_face0145
|
This was absolutely delicious!
I had some left over from last night, and day dreamed about eating for dinner tonight. I licked my plate clean.
The only, only, thing I might change is using a bit less olive oil.
Have I mentioned that this was delicious? Thank you for sharing!
07 Eki 13 üye tarafından: duaimei
|
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Mezeler
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Hafif, çabuk ve lezzetli.
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil bir porsiyonunda 238 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %57 yağ, %11 karb, %31 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
995 kj
238 kcal
Yağ
15,09g
Doymuş Yağ
2,016g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,046g
Karbonhidratlar
6,82g
Şeker
3,54g
Fiber
0,5g
Protein
18,63g
Sodyum
461mg
Kolesterol
165mg
Potasyum
6mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%12)
Yağ (%57)
Protein (%31)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|