| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
900 kj
215 kcal
Yağ
13,16g
Doymuş Yağ
2,069g
Tekli Doymamış Yağ
2,626g
Çoklu Doymamış Yağ
5,089g
Karbonhidratlar
17,31g
Şeker
1,57g
Fiber
1,1g
Protein
7,63g
Sodyum
385mg
Kolesterol
50mg
Potasyum
120mg
Son Güncelleştirme: 27 Tem 23 03:24 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%32)
Yağ (%54)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
215
|
|
Yağ
13,16g
|
|
Karb
17,31g
|
|
Prot
7,63g
|
|
Tavada Börek bir porsiyonunda 215 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %54 yağ, %32 karb, %14 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
