Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 orta boy derin kepçe

Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy derin kepçe
porsiyon başı
Enerji
448 kj
107 kcal
Yağ
1,47g
Doymuş Yağ
0,94g
Tekli Doymamış Yağ
0,412g
Çoklu Doymamış Yağ
0,042g
Karbonhidratlar
19,62g
Şeker
19,06g
Fiber
0,3g
Protein
4,7g
Sodyum
60mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
228mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%5
TGD*
(107 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%71)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
107
Yağ
1,47g
Karb
19,62g
Prot
4,7g
Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt (1 orta boy derin kepçe) içinde 107 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %71 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük kepçe/bandırma 72
100 g 107
1 porsiyon (100 g) 107
1 orta boy derin kepçe 107
1 büyük derin kepçe 142
1 kase 214

İlişkili Dondurulmuş Yoğurt türleri:

Yağsız Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Dondurulmuş Yoğurt
Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
  Daha Fazla Dondurulmuş Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yoğurt türleri:

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
Az Yağlı Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt
Çikolatalı Süt (Az Yağlı)
İsviçre Peyniri (Az Yağlı)
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Kızartılmış Tuzlu Yer Fıstığı
Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz
Aro Yer Fıstığı Ezmesi
Amigo Yer Fıstıklı Mısır Cipsi
MAKBUL Tatlı Susamlı Cips
Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.