Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 fileto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 fileto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
Enerji
496 kj
118 kcal
Yağ
5,77g
Doymuş Yağ
1,48g
Tekli Doymamış Yağ
1,981g
Çoklu Doymamış Yağ
1,855g
Karbonhidratlar
0,26g
Şeker
0,06g
Fiber
0g
Protein
15,35g
Sodyum
229mg
Kolesterol
43mg
Potasyum
335mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%45)
Protein (%54)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
118
|
|
Yağ
5,77g
|
|
Karb
0,26g
|
|
Prot
15,35g
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık (1 fileto) içinde 118 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %1 karb, %54 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Alabalık türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.